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Yin Yoga mit Sarada
Tauche ein in die stille, heilsame Welt des Yin Yoga
Termin: 30.10.2016 So 9:30 - 13:30 Uhr
Eine meditative Innenschau geprägt von Ruhe und Reflexion. Mit Unterstützung von Hilfsmitteln werden Yin Yoga Positionen länger und entspannt mit wenig Muskelaktivität gehaltenen und dabei die tieferen Schichten des Bindegewebes, wie Faszien, Bänder und Gelenke sanft gedehnt. Gewebespannungen und energetische Blockaden werden gelöst und die Lebensenergie wieder zum Fliessen gebracht. Der Körper kann sich regenerieren und Kraft schöpfen, um dem Alltagsstress widerstandsfähiger und mit nachhaltiger Wirkung zu begegnen.
Yoga Anf./Mittelstufe mit Klang/Mantren |
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Yin Yoga Anf./Mittelstufe mit Klang/Mantren |
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Yin Yoga Anf./Mittelstufe mit Klang/Mantren |
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